Ein systematischer Review liefert umfassende Hinweise, dass die Regulierung der Mikrobiota im Darm ein möglicher Ansatz zur Linderung von Angstsymptomen sein könnte
Unsere Darmmikrobiota – Billionen natürlicher Mikroorganismen im Darm – sind dafür bekannt, dass sie eine wichtige Rolle bei der Immunität, dem Stoffwechsel und der psychischen Gesundheit spielen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Darmmikroorganismen auch Gehirnmechanismen regulieren können. Angst & Sorgen – die intensive, übermäßige und anhaltende Sorge und Angst vor Ereignissen oder Situationen – kommt häufig bei psychischen Störungen und vielen körperlichen Störungen vor, wenn Stress im Spiel ist. Symptome von Angst Dazu gehören Nervosität, Anspannung, erhöhte Herzfrequenz und Atmung, Schwitzen, Schlaflosigkeit usw. Ein mikrobielles Ungleichgewicht der Darmmikrobiota wurde damit in Verbindung gebracht Angst obwohl direkte Beweise für eine Verbesserung in Angst Eine Verbesserung der Symptome durch die Regulierung dieser Mikrobiota ist nicht möglich.
In einer neuen systematischen Übersichtsarbeit, die am 17. Mai in . veröffentlicht wurde BMJ Allgemeine Psychiatrie Ein Forscherteam überprüfte ausschließlich randomisierte kontrollierte Studien an Menschen, die in der Vergangenheit veröffentlicht wurden, mit dem Ziel, Beweise dafür zu untersuchen Angst Die Symptome könnten durch die Regulierung von Mikroorganismen im Darm verbessert werden. Sie durchsuchten frühere Literatur, suchten 3334 Artikel aus fünf englischen und vier chinesischen Datenbanken ab und nahmen 21 Studien in die engere Wahl. Anschließend erfolgte eine systematische Auswertung von insgesamt 21 Studien, die insgesamt rund 1500 Personen analysiert hatten. Die Probanden hatten Angst Symptome gemessen an Angst Skalen unabhängig von ihrer Diagnose. In allen Studien wurden Interventionen zur Regulierung der Darmmikrobiota (IRIFs) eingesetzt, darunter: probiotischen Ergänzungen oder Diät Änderung. 14 dieser Studien verwendeten Probiotika als Interventionen, während sie die tägliche Ernährung veränderten. Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel, die „gute“ Bakterien enthalten, die „schädliche“ Bakterien bekämpfen können und sie vielleicht nicht im Darm ansiedeln lassen. Alternativ kann eine ballaststoffreiche pflanzliche Ernährung die guten Bakterien im Darm erhöhen. Das Ergebnis jeder Studie wurde durch Messung von Angstsymptomen anhand standardisierter Angstbewertungsskalen bewertet.
Die Analyse ergab, dass in 11 von 21 Studien eine lindernde Wirkung festgestellt wurde Angst Symptome aufgrund der Regulierung der Darmmikrobiota, was in fast 52 Prozent der Studien auf Wirksamkeit hinweist. In 14 Studien, in denen probiotische Nahrungsergänzungsmittel als Intervention eingesetzt wurden, stellten 36 Prozent der Studien fest, dass die Regulierung ein wirksames Instrument zur Linderung der Symptome ist. Schließlich wurde in 6 von 7 Studien verwendet Nicht-Probiotika Interventionen wurde eine Wirksamkeit von 86 Prozent festgestellt. In 5 Studien, die den IRIF-Interventionsansatz zusammen mit der regulären Behandlung verwendeten, zeigten nur die Studien mit nicht-probiotischen Interventionen positive Ergebnisse, die darauf hindeuteten, dass nicht-probiotischen Interventionen zusammen mit IRIF waren wirksamer als IRIF allein. Eine Änderung der Ernährung kann einen größeren Einfluss auf die Darmbakterien haben als die Zugabe bestimmter Bakterienarten, die über ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel konsumiert werden. In den meisten Studien wurden keine Nebenwirkungen berichtet, nur leichte Mundtrockenheit, Beschwerden oder Durchfall.
Mindestens die Hälfte der ausgewerteten Studien zeigte, dass die Modulation der Mikrobiota im Darm eine Heilung bewirken könnte Angst Symptome bei Patienten unabhängig von der Diagnose. Und ein nicht-probiotischer Ansatz durch geeignete Ernährungsumstellungen war wirksamer als probiotische Interventionen. Zur klinischen Behandlung von AngstEs werden Psychopharmaka eingesetzt. Alternativ könnten probiotische oder nicht-probiotische Interventionen möglicherweise zur Behandlung von Angstzuständen eingesetzt werden, wenn Patienten für die Einnahme solcher Medikamente nicht geeignet sind – insbesondere wenn sie an somatischen Erkrankungen leiden.
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Quelle (n)
Yang B. et al. 2019. Auswirkungen der Regulierung der Darmmikrobiota Angst Symptome: Eine systematische Überprüfung. Allgemeine Psychiatrie. http://dx.doi.org/10.1136/gpsych-2019-100056
